Hpungtang hpaji ginra景颇科普

Hpro nsam lusha lo sha yang sinwop makop lu ai

多吃这些水果对肺有好处

时间:2018-11-01 11:51:37 来源:德宏团结报

  Namtsi hta tsun ai, mangai lado hta go sinwop makop na ahkyak nga ai, mangai lado hta hkun hkro la nna,“Ku yak la ai”sinwop go, gashung n hkam,ladi hku nna shinggan maga de hkrang rai nna, mangai hkun- hkro hte wahkya hkra nga ai. Gahtet la ai yi-nam lado lai ai hpang, hkum hkrang ni loi gongkya mat nga ai, ndai ten hta kro gata hkun hkro wa nna, jahkru shing nrai mahka lo wa nga ai. Mangai lado hta, sinwop makop gaja yang go, lado tup hkam gaja nga ai.

  《Nui gyin》hta tsun ai, htingra lado hta sin makop, yi-nam hta salum makop, magai lado hta go sinwop makop rai ra nga ai.

  Sinwop makop na ahkyak aten lahkong:Lani mi na jahpot hkying 7 ko nna hkying 9 laman hta rai na.

  Ndai aten hta go sinwop n-gun grau wa ja ai aten rai nna, ngaungui nna loi gagat hkom rai yang, sinwop makop la lu nga ai.

  Laning mi hta, sinwop makop na lado go mangai ta hta rai nna, ningshung shang hkra rai na.

  Hka lo wa lu ra ai, lani mi hka haushin 2000 lu yang she, sinwop hte n sa lam hkamja lu nga ai.

  Sinwop makop na ladat lo nga ai,“Mani ”ai go“Ja gumhpro n pru ai”sinwop makop tsi gaba rai nga ai.Namtsi hta tsun ai“Nong e mani yang sinwop hkamja nga ai”.

  Hpro nsam lusha lo sha na:

  Namtsi hta tsun ai, hpro nsam lusha ni go, sinwop hta akyu rong nga ai. Mangai lado hta sha ra ai sinwop makop lusha ni: Nongnai, naitong, beho re ni.

  Nongnai:Nongnai gatsing sha yang sinwop jasan ya ai, jahkut sha yang go sinwop ko n-gun wa nga ai.

  Naitung: Sinwop manyen ya, madi ya re akyu rong nga ai majo, lo sha jang sinwop makop ya lu nga ai.

  Beho: Salum jasan ya, myit shazim ya rai nna, salum gahprap, myit gaju galim, yup n lu re lam loi hkyemsa kau ya lu nga ai.

  Yin-e: Sinwop madi ya, shat kan hkamja ya ai asung rong nga ai.

  Hkrang hkyi: Gatsing sha yang sinwop jasan ya, jahkru jasim lu, jahkut sha yang ma- hka jasan ya rai nga ai.